逊克教育云

尊敬的家长朋友：

您好！

为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力。结合逊克县教育局文件通知精神，我校特制定一系列措施，请各位家长认真学习，配合学校工作， 让每一个孩子能够拥有阳光的心态、强健的体魄。

一、强化作业管理

1、严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教育教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。

2、小学一二年级不布置书面家庭作业，三到六年级书面家庭作业不超过60分钟。作业难度水平不得超过课标要求，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。不用手机布置作业。教师会充分利用课堂教学和课后服务时间，指导学生尽量在校内完成书面作业。

3、鼓励分层布置作业，布置弹性作业、个性化作业，注重设计探究性作业、实践性作业，探索跨学科作业、综合性作业，进一步创新适应不同学生学习需要的作业形式。

家校携手培养学生良好作业习惯，家长要切实履行家庭教育主体责任。相关建议如下：

1. 培养孩子学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子独立完成作业，自觉预习、复习的习惯。

2. 鼓励孩子参与实践活动，拓展思维，提高动手操作与创新能力。

3. 家长不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。

二、保证充足睡眠

充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。学校严格执行规定的作息时间，各年级上午上课时间为8:20，中午有充足的午休时间，要保障孩子每日睡眠时间达到10小时。

为了保证孩子的充足睡眠，给家长的相关建议如下：

1、 帮助孩子制订作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10小时。

2、帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠习惯有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

3、给孩子营造良好的睡眠环境，使亮度、温度及湿度适宜。屏蔽噪音，确保孩子身心放松、按时安静就寝。

三、加强手机管理

为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。

为把相关要求落到实处，学校特向家长提出如下建议：

1、在校期间原则上不让孩子将手机带入校园，确需带入的须经家长同意、提出书面申请，学生进校后应将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。

2、在校期间，家长有特殊情况需要找孩子，可通过班主任联系，或拨打学校收发室电话：441518。

3、家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，不建议为孩子配备智能手机，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。

四、养成阅读习惯

学校依托阅览室、图书角，保证丰富的优质读物进校园，为孩子营造良好的校园阅读氛围。扎实开展“诵读课程、整本书阅读课程、国学课程”，全面提升学生的语文综合素养。学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。

为激发每位同学的阅读兴趣，将阅读落到实处，给家长的相关建议如下：

1、 设立亲子阅读时间，陪伴孩子交流阅读感受，营造家庭阅读氛围。

2、鼓励孩子养成记日记的习惯，读写互动中提升孩子的语文综合素养。

3、课余时间多带孩子去书店，为孩子购买适合的书籍，培养孩子爱读书的好习惯。

五、体质健康锻炼

学校一至二年级每周四节体育与健康课程，三至六年级每周三节体育与健康课程；全面落实每天1小时的大课间活动； 认真落实面向全体学生的体质健康测试制度和抽测复核制度，建立学生体质健康档案。学校开设冰雪课程，普及冰雪运动，还设有丰富的体育社团，为学生掌握1--2项运动技能奠定基础。

为了让孩子拥有更加健康的体魄，给家长的相关建议如下：

1、引导孩子坚持参加体育锻炼，选择适合孩子身体、年龄、兴趣特点的运动项目，培养至少一项运动爱好。

2、引导孩子按时完成体育作业，在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3、 建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。

各位家长，培育孩子健康快乐的成长是我们共同的目标，也是我们不懈的追求。为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，切实履行好对孩子的教育和监督责任，促进学生德智体美劳全面发展。

                                                                                逊克县实验小学

                                                                                                    2022.8.31